在渊博的俄罗斯地面上，一位年青女孩正踏上她的瑜伽修行之路。她名叫安娜，来自圣彼得堡，从小便对身段与心灵的均衡充满酷爱。在快节拍的城市生计中，她逐渐剖释到内心的心焦与压力，于是初始战役瑜伽，开启了她的优雅修皆之旅。 领先，安娜只是在家中随着视频锻练基础时局，随着坚捏，她初始感受到身心的变化。呼吸变得愈加深千里，情怀也愈加平定。她初始插足当地的瑜伽课程，结子了一群志同说念合的一又友，群众在黎明的阳光下一说念锻练，彼此饱读动，共同成长。 安娜极端可爱阴瑜伽和流瑜伽的运筹帷幄，这种锻练不仅增强了她的柔